Right-Hands Mix Owner's Blog

身近な公園でマインドフルネス散策

晴れた週末はどこに行きますか?身近な公園で思い思いに、思いを巡らし散策することは、いくつになっても必要なことです。川崎市には、散策にもってこいの公園があります。川崎市の生田緑地です。そこではこんなことができますよ。1.星に思いを馳せてプラネタリウム観覧(Planetarium at Kawasaki Municipal Science Museum) 2. 古民家見たり、小さい山を登って、鎌倉殿のいた時代の升形城跡で川崎や東京や横浜を眺める 3. 岡本太郎の作品と生き様を美術館で見る。現在リニューアル工事中で2023年2月からスタート。でも今もカフェはオープンしていて、木立のカフェがいいですよ!友達と、恋人と、家族と、もちろん一人でも、マインドフルネス的に(いまこの瞬間を大切に瞑想的に)そんなお散歩するのもいいですよ。

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